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周日惠州黄金大草坡-白云嶂1003米穿越 [复制链接]

费用
{{getTotalPrice()}} /人 免费
积分详情
交易成功,送100积分
开始时间
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选择批次
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集合地
广东 深圳 宝安中心/莲花北/丹竹头
目的地
广东 惠州 白云嶂
组织者
海岸  13662221911
活动亮点
海拔1003米白云嶂8.5公里穿越,全程野路,强度约为东西冲穿越2倍。
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
我要报名>
活动介绍

2020年,本活动只接受1965-2005年出生,身体健康人士参加!

参加者需穿长袖衣服,登山鞋,双肩背包,自备2-3升饮用水,午餐干粮,圆顶帽子,个人药物。

海拔1003米白云嶂8.5公里穿越,全程野路

活动强度约为东西冲穿越2倍,海拔874米七娘山水厂上下1.5倍,与海拔944米大梧桐百年古道8.8公里穿越相当


每周日发团,90元/人


【特别声明】

户外活动具有天然风险性,请充分考虑个人的社会责任及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入

【线路介绍】 

白云嶂位于东莞清溪镇、惠阳镇隆镇之间,群山叠嶂,植被茂密,附近有清溪、炉山坜、白云嶂三大林场,制高点为白云嶂(主峰,海拔1003米),次高点为银瓶咀。沿线风景秀丽,树林葱郁,翆竹摇弋,溪水孱孱,山花烂漫,山顶怪石嶙峋,感受一下其他地方的登山乐趣。

每周日海拔1003米白云嶂8.5公里穿越,全程野路

活动强度约为东西冲穿越2倍,海拔874米七娘山水厂上下1.5倍,与海拔944米大梧桐百年古道8.8公里穿越相当

2020年,本活动只接受1965-2005年出生,身体健康人士参加!

【行程安排】: 

请务必提前5-10分钟到集合点,过时不候!

08:00深圳地铁1号线/5号线宝安中心B出口

08:29深圳地铁4号线莲花北B出口

08:52深圳地铁3号线丹竹头A出口,出发前往白云嶂,车上领队讲述路线注意事项等。

2020年,本活动只接受1965-2005年出生,身体健康人士参加!

每周日海拔1003米白云嶂8.5公里穿越,全程野路

活动强度约为东西冲穿越2倍,海拔874米七娘山水厂上下1.5倍,与海拔944米大梧桐百年古道8.8公里穿越相当

10:10 到达山脚盘古宫
12:40 白云嶂山上集体FB,享受私有食物公有制
13:25 谈情说爱、走私,然后继续登顶
14:40 下白云嶂
17:00全部人到达盘古宫。

17:50当地找个农家餐馆AA腐败,人均约35-40元,

18:45返程
19:55到达深圳,活动结束

【活动费用】90元/人

包含来回车费、路桥费、户外保险、活动组织费、领队费

其他费用AA

【报名格式】:

参加哪天哪个活动/哪里上车/每个人的真名及身份证号/每个人的联系电话

【温馨提醒】:

出发前一天17:00后放飞机的,不要跟组织方说临时有事,临时生病,临时加班,临时受伤,大姨妈来了,有亲友临时驾崩,下次一定去,不好意思之类的毫无意义的话,你唯一需做的就是:全额分摊组织方的车位费,1天内转账到组织方账上就可以了!放飞机不要紧,关键是能全额赔偿组织方的损失!

出发前一天晚上8点左右,我们会有短信通知,包括领队、车牌、出发时间、地点等信息。到时留意查收下短信。如果没有收到短信,一定要跟收客客服联系。 

【可预见必须告知的风险】

1.摔伤,扭伤,骨折,

2.落石,滑落,坠崖

3.饥饿,寒冷

4.高温中暑

5.山体滑坡

6.山洪暴发

7.溺水事故

8.交通事故

9.山野火灾

10.动植物伤害.

11.2020年,本活动只接受1965-2007年出生,身体健康人士参加!

12.户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果

【报名条件】

(1)、身体健康,没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力,有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排,整个活动过程中,必须无条件服从领队。本活动严禁未成年人及55周岁以上老人参加!

(2)、自备野外活动所需装备和购买有关保险,具备自助能力

(3)、认同AA制原则,所有公共费用一律平摊

(4)、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的

(5)、大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你

(6)、不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性

(7)、任何人都可挑战心里、体能的极限!但绝对不可以用脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然

(8)、召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序

(9)、不要求负重,但基本装备和个人物资必须自己背。

(10)、参加活动者务必遵循自助为主、互助为辅的原则。

(11)、请大家自行购买保险,经常参加活动者建议购买年险。

(12)、不认可以上观念者谢绝参加本人组织的活动

【免责声明及注意事项】

1、本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,召集人不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决;凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官。

2、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报

3、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保

4、认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。

5、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,发扬团队协作精神,整个队伍集体前进,不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见,拉得着,活动中听从指挥,发扬团队协作精神倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不擅自离开登山路线,违反纪律,后果自负。

6、自带杯碗,尽量不使用一次性用品,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”。

7、具有一定户外经验,不要求负重但物资装备须齐全,否则将被劝退。

8、因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行调整或取消。

9、本次活动属个人自愿参加,召集人保留选择同行人员的权利,凡报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。

10、整个登山活动中集体观念第一,往前不准超过领队,往后不准落后于收队,不允许出现单溜或甩开大队独自疾走暴走的情况。

11、如因外力因素取消召集,在本帖通告,敬请留意。

12、以上作为强制性要求,报名者请详细阅读以上声明,启程后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动。

【装备要求】

1、个人装备:双肩背包、登山鞋、长袖衣裤(拒绝牛仔裤)、头灯(或手电)救生哨、雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀(或小刀)、手机(带好备用电池)、环保塑料袋。本活动严禁未成年人及55周岁以上老人参加!

2、个人药品:风油精、跌打药、止血贴、藿香正气水。个人特殊药品等。

3、个人食物:2-3升以上饮用水、运动型饮料、少量巧克力等,另外带一顿午餐--水果+新鲜肉类+新鲜面包等,反对杂货铺里的包装类食品。本活动严禁未成年人及55周岁以上老人参加!

4、登山杖。

【提醒大家】

1,登山途中,尤其是下山,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;

岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.

2,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟。本活动严禁未成年人及55周岁以上老人参加!

不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.

喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.

3,由于天气较热,请自带中暑药品,没有准备的,如果需要可以找领队和收队那里取,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,

请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!

4,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复,切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~

5上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,

深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,

这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了。

行程安排

【行程安排】:

请务必提前5-10分钟到集合点,过时不候!

08:00深圳地铁1号线/5号线宝安中心B出口

08:29深圳地铁4号线莲花北B出口

08:52深圳地铁3号线丹竹头A出口,出发前往白云嶂,车上领队讲述路线注意事项等。

2020年,本活动只接受1965-2005年出生,身体健康人士参加!

每周日海拔1003米白云嶂8.5公里穿越,全程野路

活动强度约为东西冲穿越2倍,海拔874米七娘山水厂上下1.5倍,与海拔944米大梧桐百年古道8.8公里穿越相当

10:10 到达山脚盘古宫
12:40 白云嶂山上集体FB,享受私有食物公有制
13:25 谈情说爱、走私,然后继续登顶
14:40 下白云嶂
17:00全部人到达盘古宫。

17:50当地找个农家餐馆AA腐败,人均约35-40元,

18:45返程
19:55到达深圳,活动结束 


【报名格式】:

参加哪天哪个活动/哪里上车/每个人的真名及身份证号/每个人的联系电话

 

【温馨提醒】:

出发前一天17:00后放飞机的,不要跟组织方说临时有事,临时生病,临时加班,临时受伤,大姨妈来了,有亲友临时驾崩,下次一定去,不好意思之类的毫无意义的话,你唯一需做的就是:全额分摊组织方的车位费,1天内转账到组织方账上就可以了!放飞机不要紧,关键是能全额赔偿组织方的损失!

出发前一天晚上8点左右,我们会有短信通知,包括领队、车牌、出发时间、地点等信息。到时留意查收下短信。如果没有收到短信,一定要跟收客客服联系。 

费用说明

【活动费用】90元/人

包含来回车费、路桥费、户外保险、活动组织费、领队费

其他费用AA

注意事项

【免责声明及注意事项】

1、本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,召集人不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决;凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官。

2、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报

3、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保

4、认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。

5、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,发扬团队协作精神,整个队伍集体前进,不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见,拉得着,活动中听从指挥,发扬团队协作精神倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不擅自离开登山路线,违反纪律,后果自负。

6、自带杯碗,尽量不使用一次性用品,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”。

7、具有一定户外经验,不要求负重但物资装备须齐全,否则将被劝退。

8、因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行调整或取消。

9、本次活动属个人自愿参加,召集人保留选择同行人员的权利,凡报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。

10、整个登山活动中集体观念第一,往前不准超过领队,往后不准落后于收队,不允许出现单溜或甩开大队独自疾走暴走的情况。

11、如因外力因素取消召集,在本帖通告,敬请留意。

12、以上作为强制性要求,报名者请详细阅读以上声明,启程后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动。

 

【装备要求】

1、个人装备:双肩背包、登山鞋、长袖衣裤(拒绝牛仔裤)、头灯(或手电)救生哨、雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀(或小刀)、手机(带好备用电池)、环保塑料袋。本活动严禁未成年人及55周岁以上老人参加!

2、个人药品:风油精、跌打药、止血贴、藿香正气水。个人特殊药品等。

3、个人食物:2-3升以上饮用水、运动型饮料、少量巧克力等,另外带一顿午餐--水果+新鲜肉类+新鲜面包等,反对杂货铺里的包装类食品。本活动严禁未成年人及55周岁以上老人参加!

4、登山杖。

 

【提醒大家】

1,登山途中,尤其是下山,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;

岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.

2,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟。本活动严禁未成年人及55周岁以上老人参加!

不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.

喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.

3,由于天气较热,请自带中暑药品,没有准备的,如果需要可以找领队和收队那里取,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,

请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!

4,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复,切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~

5上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,

深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,

这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了。

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